Mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” như thế nào để hạn chế những “chú mụn” đáng ghét là điều luôn khiến chị em quan tâm. Bởi lúc này cơ thể mệt mỏi, làn da nhạy cảm rất dễ nổi mụn và tối màu. Cùng chúng tôi tìm hiểu các cách chăm da dưới đây của RS NGUYÊN để có thêm những bí quyết hữu ích.
Toc
Mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” – Làm sạch da
Trước thời kỳ “đèn đỏ” từ khoảng 10 ngày thì chị em nên tăng cường chế độ làm sạch da. Hãy sử dụng các loại mặt nạ làm sạch sâu để loại bỏ các chất dư thừa trong lỗ chân lông.
Tùy theo làn da của mình để lựa chọn loại mặt nạ phù hợp tránh gây kích ứng.
Ngoài ra một số loại mặt nạ giúp bạn thư giãn, bổ sung dưỡng chất cũng là lựa chọn hợp lý.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét để hút dầu thừa hay mặt nạ dưỡng ẩm để đem lại sự tươi mới cho làn da.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Một trong những mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” tiếp theo là nên uống đủ lượng nước mỗi ngày. Bởi trong giai đoạn kinh nguyệt thì làn da sẽ bị khô do thoát một lượng nước lớn. Do đó bạn có thể sử dụng nước lọc, nước trái cây để bù lượng nước cho cơ thể mang lại sự mịn màng cho làn da.
1. https://rsnguyen.vn/archive/2735/
2. https://rsnguyen.vn/archive/2724/
3. https://rsnguyen.vn/archive/2692/
Sử dụng kem chống nắng cho da
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm bảo vệ làn da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời. Thời gian chu kỳ kinh nguyệt diễn ra có thể bạn mệt mỏi nằm nghỉ nhiều nên chủ quan không sử dụng.
Tuy nhiên đây là sai lầm nhiều chị em mắc phải bởi ngay khi bạn ở trong nhà cũng có rất nhiều tác nhân gây lão hóa và sạm nám.
Tùy theo cơ địa làn da của mỗi người để bạn cân nhắc lựa chọn những sản phẩm chống nắng thích hợp. Tuy nhiên hãy lựa chọn địa chỉ cung cấp uy tín như RS NGUYÊN để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Vệ sinh da hàng ngày bằng sữa rửa mặt
Mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” mà bạn cần ghi nhớ tiếp theo là thường xuyên vệ sinh da bằng sữa rửa mặt. Tuy nhiên lưu ý nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có bổ sung nước để làm dịu nhẹ làn da nhạy cảm giai đoạn này.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng những ngày trong chu kỳ hành kinh sẽ tác động không nhỏ đến làn da của bạn.
Lưu ý không ăn thức ăn cay nóng, thực phẩm lạnh, tính hàn, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chua …
Thay vào đó bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa magie, vitamin nhóm B giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể.
1. https://rsnguyen.vn/archive/2665/
2. https://rsnguyen.vn/archive/2670/
3. https://rsnguyen.vn/archive/2686/
Tăng cường giữ ẩm cho làn da
Một trong những mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” mà chúng tôi tiết lộ sau đây là việc tăng cường giữ ẩm. Hãy lựa chọn những loại mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng để chăm sóc làn da. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần hỗ trợ hồi phục các tế bào da.
Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng
Việc ngủ không đủ giấc sẽ gây nên những quầng thâm, mụn trứng cá, làm làn da tối màu. Do đó bạn nên hình thành thói quen ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, ngủ sâu giấc.
Bên cạnh đó nên hạn chế căng thẳng, thường xuyên thư giãn nhẹ nhàng với các bộ môn thiền, yoga.
Điều này giúp làn da tăng cường khả năng tự bảo vệ và phục hồi, đem lại sức sống cho làn da.
Trên đây là những mẹo chăm da ngày “đèn đỏ” mà RS NGUYÊN tiết lộ đến bạn đọc. Vui lòng liên hệ với RS NGUYÊN theo hotline 0348 606 263 để được hỗ trợ về các sản phẩm chăm sóc da. Hoặc bạn có thể truy cập website https://rsnguyen.vn/ để tham khảo thêm những sản phẩm chính hãng tại đây.
